Die häufigste Ursache vieler Krankheiten ist die Übersäuerung des Körpers, die durch eine falsche Ernährung, Stress und fehlender Bewegung gefördert wird. Ein ausgeglichener Säure- Basen- Haushalt ist ein äußerst wichtiger Faktor in der alternativen Heilmedizin. Im Alter bis ca. 25 bis 30 Jahren baut sich der Körper auf und produziert auch die körpereigenen Basen nach. Übersäuerungen in diesem Alter werden noch nicht gänzlich aus der körpereigenen Basensubstanz ausgeglichen, da diese Basen noch vom Körper nachproduziert werden. Somit treten Folgeschäden durch falsche Ernährung, Stress und zu wenig Bewegung erst ab ca. 30 Jahren auf. Dann nämlich entzieht der Körper bei einer auftretenden Übersäuerung die Basen aus den Knochensubstanzen und da diese dann nicht mehr körpereigen produziert werden, hat dies eine zunehmende Übersäuerung zur Folge. Hier handelt es sich um einen schleichenden Vorgang, der sich über die Jahre immer stärker ausprägt.
Wer kennt das Problem nicht, unter dauernden Verspannungen im Schulterbereich oder an dauernden Rückenschmerzen zu leiden. Die Allgemeinmedizin kann hier zwar mit Chiropraktik und schmerzstillenden Mitteln die Symptome bekämpfen, aber die Ursache selber wird oft nicht behoben. Meist liegt die Ursache dafür in der jahrelangen Übersäuerung des Körpers und dem stetigen Abbau des körpereigenen Basenvorrats. Um gegen eine Übersäuerung zu kämpfen, ist eine basische Ernährung wichtig und selbstverständlich eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um Säuren und Gifte aus dem Körper auszuschwemmen. Spezielle Basenpräparate und die Nutzung einer Chi-Maschine tragen ebenfalls zu einer Entsäuerung und damit dem Erhalt der Basen im Körper bei. Stressabbau und eine ausreichende Bewegung wirken sich ebenfalls positiv auf den Abbau von Übersäuerungen aus.
In vielen Heil- oder Naturheilpraxen wird auch die Azidose-Massage angeboten. Durch diese spezielle Massage werden die Übersäuerungen aus dem Bindegewebe und im Bauchbereich, speziell dem Magen-Darm-Trakt abgebaut. Im Darm sitzt der größte Teil unseres Immunsystems und ist der Darm übersäuert, kann dies allein schon zu vielen verschiedenen Krankheiten die Ursache bilden. Durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von Wasser oder Kräutertees werden diese dann aus dem Körper ausgeschieden. Gleichzeitig kann die Wirkung der Azidose-Massage noch durch eine basische Ernährung mit Kartoffeln, Reis und viel Gemüse unterstützt werden. Die Vermeidung von Übersäuerung und die Entsäuerung durch eine Azidose-Massage können gegen viele Krankheiten prophylaktisch wirken. Denn gerade Bakterien und Pilze fühlen sich nur in saurem Umfeld wohl und vermehren sich dort. Obwohl sich die Allgemeinmedizin meist nicht zu Behandlungen von Übersäuerungen ausspricht, soll auch hier oft durch die speziellen Ernährungsberatungen und Ernährungstipps mit viel Gemüse und Obst und genügend Bewegung die Übersäuerung eingedämmt werden.